【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路上有許多傳授減肥飲食的順序，其中經常被提到的是「先吃菜，再吃肉」，因為先吃菜可以讓膳食纖維下肚，增加飽足感，就不會想再多吃其他食物，自然有於控制體重。但是，膳食纖維進入胃部之後，真的能有增加飽足感的效果嗎？國內減重醫師表示，根據研究指出，這樣反而會使食慾大增。有關網路上建議在用餐時先吃蔬菜類，補充膳食纖維，然後再吃肉類補充蛋白質，這樣的進食順序的目的是因為蔬菜類體積較大，在胃部比較會有飽足感。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，其實蔬菜本身是一種極低熱量密度的食物，主要成分大部分是水份及膳食纖維，其生理作用就是促進腸胃蠕動補充礦物質，而因為腸胃蠕動變快，會加速胃的排空時間，相對的很快就容易出現飢餓感。因此一開始就先吃蔬菜的觀念是不正確的。
【張雅淳報導】中秋節快到了，也到了大啖柚子的季節，食品藥物管理署(食藥署)提醒民眾，柚子跟葡萄柚與某些藥物併用，可能增加藥物不良反應(風險)發生之機率，藥害救濟基金會表示，因為柚子含有與葡萄柚相似的「呋喃香豆素」成分，因此服用Statin類降血脂藥、降血壓藥（鈣離子通道阻斷劑）、抗心律不整藥、免疫抑制劑、安眠鎮靜劑或抗憂鬱焦慮藥物、抗癲癇藥等6大類藥物時，可能會影響藥效的穩定性，導致過強或過弱，例如Statin類降血脂藥與柚子交互作用恐導致橫紋肌溶解等肌肉病變，甚至引起急性腎衰竭等問題。
【TVBS新聞網】張先生因為頸圍17吋、特別粗，買襯衫時很難買，要特別找有頸圍加大款式。醫師提醒：男性頸圍超過40公分、女性超過35公分，小心睡眠呼吸中止症的風險增加，心肌梗塞、中風等風險也高好幾倍。新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說，美國的研究發現頸圍和睡眠呼吸中止症有關。西方男性頸圍等於或大於43公分(17吋)、女性頸圍等於或大於38公分較易罹患睡眠呼吸中止症；而他也想了解在台灣是否也有這種狀況，於是著手展開相關研究。
【奇摩即時新聞】中國國家衛生健康委員會專家昨晚表示，武漢肺炎的新型冠狀病毒如果溫度、濕度合適，有研究發現可能存活5天，所以洗手非常重要。中國大陸官媒央視新聞報導，湖北省政府3日晚舉行第13場疫情防控例行發布會，中國國家衛健委專家組成員、北京地壇醫院感染二科主任醫師蔣榮猛在會中作表示。
【早安健康王彥文報導】根據健康福利部統計，腦血管疾病長居台灣十大死因的2~4名，除此以外大家也都知道心血管疾病造成猝死的可怕，但是血管老化是無法逆轉的嗎？日本心臟外科醫師南和友便主張無論幾歲、只要改善飲食習慣，任何年齡層都能讓血管變年輕。身為德國波鴻魯爾大學永久教授、同時是日本冠心會大崎醫院東京心臟中心顧問的南和友醫師主張：飲食習慣不良、暴飲暴食的人由於大量攝取碳水化合物和油膩食物，就算才二三十歲、動脈也會開始硬化。但是不管你現在幾歲了，只要改善飲食習慣與養成運動習慣，隨時都能夠讓你的血管狀況開始回春逆轉。
每個人走路都有自己的節奏，不過，有研究顯示，走路步伐快的人，不但可以降低得到心臟病的風險，甚至比走路慢的人延長15年壽命！英國萊斯特大學大規模研究還指出，走路慢的人，罹患心臟疾病死亡風險，是走路快的人的2倍！這是因為，走路快，代表這個人心臟、肌肉、骨骼等，各方面機能都比常人強，抵抗能力也更好，走得快也讓血液循環變好，血管老化得慢，自然不容易得到高血壓、肥胖的問題，也活得比較長壽啦！
【早安健康／臻觀｜澄觀中醫總院長 陳建輝醫師】吳先生36歲在醫院上班，因長期工作熬夜加上飲食上喜重口味之食物造成濕疹發生，兩手指手掌脫皮嚴重，患處時潮濕時乾燥脫皮乾裂流血，十指第一節指紋全無脫皮色紅疼痛甚，影響平日之工作，病程至今已多年，長年服用類固醇治療，病程反覆不癒，後服中藥多月仍無起色，近日經人介紹至診所求診，經開立水藥及藥粉和外用藥膏治療後現已改善甚多，兩手手指指紋恢復，脫皮脫屑已無。
【華人健康網記者黃曼瑩台北報導】隨著現代人飲食習慣的改變，心血管疾病已不僅是中老年的疾病，在青壯年身上也可能發生，其中血栓的生成，對於健康是非常大的威脅。坊間流傳：「吃鳳梨、蘆筍這種血管清道夫，能沖走血栓」，是真的嗎？中醫師表示，單靠蔬果改善血栓的情況是有點困難的。中醫治療血栓講究辨證，有活血藥，搭配補益藥共同調理。在此推荐平時對於血栓的溶解與生成有幫助的一道「枸杞黑木耳露」，有助預防血栓。
【華人健康網記者黃曼瑩台北報導】胃出現了問題，輕則胃痛、胃脹氣；重則胃潰瘍，甚至胃癌。胃是身體中僅次於心臟的第二大器官，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。有的人腸胃不好的時候，會選擇煮粥喝，另外，傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。到底這一些方法真的能趕走「老胃病」嗎？來聽聽中醫師怎麼說。
【中廣新聞網報導】春節連假長達九天，民眾返鄉過節不但吃東西要小心，就連玩3C產品都要適可而止。新竹一名卅二歲男子，過年前尾牙宴就相當多，連吃了三天的燒酒雞，結果罹患飛蚊症，醫師提醒過年期間真的不要吃太補。另外，新竹也罕見出現一名十八歲的白內障患者，醫師發現這名十八歲的患者，每天至少滑四個小時的手機，醫師也提醒九天連假少滑手機，多去戶外走走。
【肝病防治學術基金會】胃不舒服、胃痛是常見的困擾，有些民眾做了胃鏡檢查被告知是「胃破皮」，這是什麼狀況？嚴重嗎？好心肝門診中心肝膽腸胃科專任主治醫師蔡育霖，在接受《好心肝》會刊諮詢時表示，胃破皮是比較口語化的說法，正式的醫學名詞是「胃糜爛」，或稱「糜爛性胃炎」。乍聽起來很嚴重，感覺好像整個胃要爛掉了，事實上，「胃糜爛」的嚴重程度是比胃潰瘍還要輕，但比表淺性胃炎嚴重。好端端的胃為什麼會破皮、糜爛？消化食物需要胃酸，但當胃酸分泌過多時，胃黏膜會啟動保護機制，不讓胃酸傷害胃黏膜。兩者之間有個平衡機制，一旦失去平衡，胃酸分泌過多，會造成黏膜受傷，出現「胃發炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍」等三部曲。 民間二胎
前海基會董事長江丙坤8日晚上與友人聚餐時，因主動脈剝離昏迷倒地，送往台北馬偕醫院救治，但昨天(10日)病情急速惡化病逝，享壽86歲。對此，醫師指出，主動脈剝離是相當危急的病症，嚴重可能導致死亡，若想預防主動脈剝離，這3招切勿忘記！
【中廣新聞網彭清仁報導】時序進入秋天，最近學童嬰幼兒出現嘔吐、腹瀉症狀求診人數大增。醫師指出，求診病童幾乎都是急性腸胃炎，確定是輪狀病毒所感染。由於輪狀病毒沒有特效藥可醫治，只能依靠水分和電解質補充，醫師也建議除了接種疫苗之外，家長在照顧孩童一定要勤洗手。
華人健康網記者駱慧雯台北報導【民間二胎│民間三胎│民間借款】「ㄟ～妳不是有子宮內膜異位症嗎？怎麼還常常喝豆漿當早餐？」子宮內膜異位症是常見的婦科疾病，易導致經痛和不孕。許多女性認為豆漿富含雌激素成分，是造成子宮內膜異位症的一大禍害，最好別喝！然而，專家認為，與其討論能不能喝豆漿，不如關注免疫力問題！一旦婦女停經了，不再產生女性荷爾蒙，許多子宮內膜異位症的症狀就會跟著慢慢消失，腫瘤也變小了，所以很容易讓人產生「只要減少黃豆和豆漿這類雌激素食物的攝取，就能改善子宮內膜異位症」的聯想。可惜，這樣的飲食策略並沒有任何醫學證據支持。
華人健康網記者黃曼瑩台北報導【房屋二胎免費估貸│房貸利率比較2018】大腸癌已經連續10年蟬連國人十大癌症榜首，而且也是最多發生人數的癌症。遠離大腸癌的危險因子，才是避免大腸癌找上門的關鍵。網路上傳說：「有經常性便祕的人，容易罹患大腸癌」，是真的嗎？想要有效預防大腸癌，建議攝取高麗菜、牛番茄3大類抗癌好食物。
早安健康張維庭報導【信義區│士林區│北投區 房屋二胎 房屋三胎】常常聽說骨盤歪斜會胖、會腰痛，可是覺得各種骨盤枕、骨盤體操好複雜，忙碌的生活裡提不起勁實踐，又或者擔心做得不對反倒傷身？坐著就能做得超簡單骨盤體操！
華人健康網圖文提供【房屋三胎│三胎房貸│二胎增貸】根據2004～2014年期間的數據，每年的A型肝炎病例平均約100～200例；2015年起略增，但不會偏離平均值太多。然而，從2016年開始，A型肝炎疫情大爆發，高達1,133例，幾乎是往年的10倍。至於2017年的狀況，截至9月為止，已有319例；縱使疫情趨緩，也比往年偏高許多。
華人健康網記者洪毓琪台北報導【民間二胎│民間三胎│民間借款】現代人生活步調緊湊，在高壓、高速的社會運轉下，身心更是時時處於緊張狀態。而坊間也因此流傳了：「笑是良藥，而哭則是一種自我療癒。」的說法，鼓勵大家透過哭泣，以及微笑抒壓。但真是這麼一回事嗎？想要排解負面情緒、生活壓力，到底是該選擇大笑，還是大哭一場好呢？且聽專業精神科醫師怎麼說！
優活健康網記者林奐妤綜合報導【民間房屋二胎│民間房屋三胎2994-1000】73歲的邱先生腹痛、嘔吐，痛起來全身冒汗，睡不著、吃不下，掛急診檢查發現糞石卡在小腸。原來曾經切胃的邱先生因柿子盛產，吃了富含大量單寧酸的柿子，與食物中蛋白質作用形成近6公分大的糞石糰塊，切胃手術後失去幽門調控，造成腸道阻塞。
華人健康網圖文提供方智出版【板橋區│新莊區│土城區 房屋二胎 房屋三胎】所以，到底是什麼造成癌症？我在前面有提到：不正常的新陳代謝會造成癌細胞從健康的細胞中分離出來，並以癌症腫瘤的形式存在。然而，這些不正常的新陳代謝最開始是如何被激發的呢？又是哪些外在影響，協助將健康細胞推向跨越癌症領域的界線？美國國家癌症研究所的官方立場是：癌症單純是基因上的疾病。
